Tag på en rejse hjem til dig selv. Forløbet er for dig der kan mærke, at der er MERE! Måske har mistet dig selv af syne i hverdagens trummerum, eller du oplever at du hele tiden kæmper for at få plads til dig selv. Måske har du grundet nogle oplevelser og erfaringer i livet, glemt hvad det vil sige at være dig? Husk, det er aldrig for sent, at give dig selv gaven af, at leve som hele DIG.
Hvor er der modstand og kamp? Hvor føles det tungt i dit liv? Hvor løber du om hjørner med dig selv? Dine historier og overbevisninger har haft en formål engang, passet på dig da det var svært i dit liv. Du er klar til slippe disse historier og byrder, for du er meget mere end et sæt fastlåste mønstre, der kører i ring. Al den energi vi bruger på at holde fast, at holde nede og holde ud, kan bruges til at sætte fra, lette og leve i tråd med dit livsformål. Det venter tålmodigt i dit indre på invitationen og pladsen.
Lad dit indre frø spire og giv dig selv den rigtige næring. Åben for din iboende hjertevarme og glæde. Hvad er det der gerne vil ud at leve, hvad er det der længes efter luft under vingerne inden i dig? Dine drømme skal ikke længere være gemt væk og holdt nede. Giv dig selv lov til at ranke dig, rejse dig og folde dig selv ud. Der er INGEN der kan være dig, træd frem smukke kvinde.
Lev det liv du drømmer om! Der er brug for lige præcis dit smukke unikke lys og dit særlige udtryk i verden. Lad glæden og din indre livsgnist indtage den plads som er din, uden skam og uden undskyldninger, med dit levende varme hjerte forrest. Slip magien løs, mærk dit indre JA til livet. Lad dit livsformål række ud og blive set. Dit nye liv er lige indenfor rækkevidde!
3 hovedtemaer
Forløbet tager afsæt i 3 vigtige hovedtemaer, som er grundprincipper for vores navigation i livet. Nemlig vores fundament, vores centrum, samt vores udfoldelse/udtryk i verden. Kort sagt, hvilke værdier og historier navigerer du efter i dit liv? Måske har du aldrig tænkt over, hvem/hvilke sider af dig, som du lader sidde på førersædet på din rejse gennem livet?
- At opdage og befri dig selv for historier der blokerer eller føles som byrder. De låg du har lagt på dig selv og som du tror er rammerne for dine evner, er ikke statiske eller grundvilkår, men beskyttelsesmekanismer. Jeg vil vise dig at dine muligheder rækker helt ud til universet og helt ned til moder jords hjerte.
- At sætte stikket i til DIG, genfinde eller måske for første gang mærke dit eget centrum. Mærke at du er præcis ligesom du skal være, og at du ikke behøver at bøje dig selv ud af led for at gøre dig fortjent til kærlighed, og ret til en plads i verden. Det lys, den gnist og det hjertemod, som bor i din midte er dit indre essenskompas. Jeg vil hjælpe dig til at genfinde det.
- At træde frem og give dig selv lov til, at hele dig kommer til udtryk. Lad verden se hvem du er! Jo mere du lader gamle historier transformere og smelte, jo mere du giver lov til at leve indefra dit centrum og ud, jo større gnist, livslyst og magi i dit liv. Når du fjerner gamle historier, glaslåg og blokeringer i dit indre, vil du opdage at det samme sker i dit ydre fysiske liv. Når modet vækkes indeni og du udvikler tillid dit indre kompas, bliver det let at mærke dit JA! Ja til det der folder dine potentialer ud, ja til alt det, der beriger dit liv med magi og livslyst.
3 niveauer: krop, hjerte og hoved
For at en opdagelsesrejse kan skabe dyb transformation, lande og integreres, er det væsentligt at det ikke kun bliver en hovedtænkt rejse. Alle lag og sanser skal med på rejsen, så vi ikke har efterladt vores hjerte eller krop tilbage i gamle mønstre og historier. Derfor rummer Unburden, Unfold, Unleash kropslige øvelser, mentale og mindfuldness øvelser, sanseøvelser, samt indre arbejde via parts work. Vi er ikke kun et hoved, eller en krop, eller et hjerte. Vi er et samlet hele og det er mit ønske at du vil mærke magien i at opleve hvordan det føles, når alt vi er taler samme sprog, bevæger os i samme retning med nærvær og tillid via vores indre essenskompas.
3 måneder
Når du beslutter dig for at skrive en ny historie om dig selv, tager du ansvaret for din egen glæde og lykke tilbage og hjem. Tilbage til den eneste i verden der ved hvad der gør dig lykkelig, nemlig dig. Du har muligheden for at skabe det liv du drømmer om at leve.
At påbegynde en rejse, at møde udfordringer og opdage din indre styrke og at vende hjem med en erfaring og navigationsevne, der giver dig mulighed for, at realisere de drømme som du går og putter med.
Forløbet er beregnet til ca, 3 måneder, men du er velkommen til at tage det i dit eget tempo, hvis du kan mærke, at der er brug for mere tid.
Indhold:
- Introsamtale ca. 45 min. (online)
- Personlig meditation (lydfil)
- Smuk notesbog med akvarelforside til dine reflektionsmorgensider
- 3 x mentale- og kreative øvelser der støtter de 3 niveauer: unburden, unfold og unleash
- 3 x Parts Work SoulFlow sessions á ca. 60 min. (første session 75 min.)
- 3 x 30 min. blid yoga- og åndedrætsprogram der støtter indre kropskontakt. (Der kan tages hensyn ved særlige udfordringer)
- 3 x 5 ml. doTERRA olieblandinger (der passer til netop dine udfordinger), og som støtter dig gennem de 3 niveauer: Unburden, unfold og unleash
Du modtager med posten
- En smuk notesbog, klar til dine refleksioner.
- 3 x 5 ml. doTERRA olier, som jeg har blandet til at støtte dig i dit forløb.
Du modtager på mail
- Din unikke meditation, til download
- Dit yogaprogram til dit forløb til download (skabt i Tummee).
- De 3 mentale- og kreative øvelser til dit forløb til download.
Smukke rammer
Sessioner foregår hos 108yoga i Gentofte lige ved siden af Gentofte sø. Sessioner vil foregå på tirsdage eller fredage. Online sessioner kan også lade sig gøre.
Din investering der åbner det liv du drømmer om
Forløbet koster 7500 kr.
Der kan betales i rater efter aftale (3 x 2500 kr.*).
Ved behov kan tilkøbes ekstra terapisessioner og 1:1 yoga- og åndedrætssessioner under forløbet til fordelagtige priser.
At investere i egen livsglæde og lykke, er at tage dig selv og det liv du gerne vil leve alvorligt. Du ved at der er mere, og jeg vil gerne hjælpe dig med at åbne døren til DIT MERE.
*Ved booking af forløb med ratebetaling, sendes faktura på depositum på 500 kr. Beløbet fratrækkes første rate. Frem til en uge før aftalt start kan aftales annulleres. Efter start betales det fulde beløb, uanset om der gennemføres.
